Il loro allegro colore dorato dovrebbe già farci intuire qualcosa!!
Le nespole sono ricche di betacarotene (precursone della vit A e antiossidante, protegge la pelle e aiuta ad abbronzare in maniera migliore), se ingerite ben mature hanno effetti lassativi, mentre se assunte semi-acerbe regolano la funzionalità intestinale; hanno anche proprietà drenanti e disintossicanti (stimolano la funzionalità epatica), antinfiammatorie ed hanno basso indice glicemico:-)))